sábado, 10 de enero de 2009

El niño tiene que disfrutar del tenis

Cada día vemos más niños de entre 10 y 12 años que ya van a los torneos con sus entrenadores; Los entrenadores en la valla de la pista dando instrucciones a los crios como si fuerán un muñequito de la Play Station.
¿Hasta que punto vamos a llegar?. Los tiempos van cambiando y la explosión de tenistas cada vez más precozes quizas este llevando a la cada vez mayor profesionalización de las categorías inferiores.
Esto esta ocasionando una selección natural mas temprana, es decir: hace no muchos años los niños jugaban a este deporte hasta los 14 o 15 años como minimo, que era una edad en la que los estudios y su madurez les hacía dedicar más tiempo a otras cosas (estudios,amigos...), había otros mucho casos en los que se elegía la dedicación al tenis; ambos casos me parecen buenos, en la vida hay que tomar decisiones, y un chaval de 14 o 15 años tenia una cierta madurez, como para tomar una decisión junto con sus padres. Lo que no me parece bien es que ahora mismo se esta bajando esa media de edad hasta los alevines, que son chicos sin formar, y evidentemente incapaces de tomar decisiones por si mismos, sus padres no tiene casi experiencia en el mundo del tenis, y esto produce un efecto domino, ya que tambíen aumentan los casos de niños que dejan de competir a edades muy tempranas por que no se pueden medir con chavales que dedican 3 y 4 horas diarias al tenis.A su vez los chavales cambian de entrenador mas veces que un equipo de futbol...

viernes, 9 de enero de 2009

El Tenis : CONSEJOS PARA MEJORAR EN EL JUEGO

1
Hace picar la pelota antes de sacar: regularás tus pulsaciones; enfríate si es necesario, piensa que saque vas a hacer y dónde, recordando el tanteador y diagramando tu estrategia. No saques con la carga emocional del tanto anterior, sobre todo si ésta es negativa.


2
No ejecutes tiros ganadores cuando tu posición en la cancha y/o en el marcador es desventajosa. La cancha tiene sectores de defensa, de tránsito (intermedios) y de ataque; y debes ser oportuno al decidir ejecutar un tiro ganador, inicialmente en base a dichos sectores. Por ejemplo: cada vez que estés en aprietos por haber recibido una pelota muy forzada (fuerte o muy profunda) o muy angulada, date tiempo globeando.

3
Nunca pierdas las esperanzas de ganar un partido. Aún con el marcador en contra, intenta mantener intacta tu garra, tu creatividad, tu movilidad y tu mente apta para desarrollar otras estrategias. En definitiva, mantén vivas tus ganas de ganar.

4
Prepara tus golpes con mucha anticipación. Esto te dará la tranquilidad necesaria para decidir dirección, efecto, etc.; es decir, el tipo de golpe que vas a realizar. Además, estarás en mejores condiciones para resolver inconvenientes de último momento como puede ser un mal pique de la pelota.

5
Cuando hayas cometido un error, piensa qué hubiera sucedido si esa pelota entraba en la cancha: era útil, o era una jugada intranscendente?. Si la pelota que jugaste no llevaba ningún objetivo más que devolverla del otro lado de la red, haz cometido 2 errores en el mismo momento: ejecutar un golpe sin ninguna finalidad y encima perderlo.

6
La estrategia es lo más divertido de un partido. Cuando hayas dominado la técnica básica de todos tus golpes, es importante que pienses el partido y encuentres la forma más adecuada de jugarlo teniendo como objetivo, la debilidad de tu rival y el desarrollo de tus mejores armas.

7
Lee el golpe del rival, prestando atención obsesivamente al contacto raqueta-pelota de tu adversario. Poco a poco conocerás la fuerza, altura, efecto, dirección e intención con que vendrá esa pelota.

8
Permanece en movimiento cuando golpea el adversario, de esa manera tendrás la mejor actitud física para poder arrancar a cualquier tipo de envíos. Cada vez que el adversario toma contacto con la pelota, debes pegar un pequeño saltito, y desde esta posición (en puntas de pie), será más fácil arrancar a un contrapié, separarte de una pelota que te presiona o ir a buscar una dejada.

9
No hagas que tu adversario aprenda un golpe durante el partido, jugándote absolutamente todas las pelotas a un mismo lado, aunque estés convencido que ese es su lado débil. Si cometes ese error, al finalizar el match, tu rival te agradecerá por tu instrucción brindada y por no haber corrido nada.


10
Aprende a correr para atrás, a retroceder. Es lo más difícil que hay en el tenis. Si bien la cancha es más larga que ancha, se corre más a lo ancho que a lo largo. El desplazamiento hacia atrás es mucho más difícil de realizar y también menos practicado.


11

Varia tu juego. No te repitas; no seas monótono. Un buen juego debe ser siempre variado y te ayuda a enriquecer más tu "repertorio" para cuando no sólo por elección sino por necesidad, debas recurrir a él.


12
Pelotea largo cuando comenzáis a jugar, realizando tu calentamiento previo a un partido. Estirándote más de lo habitual y logrando golpes con altura y mayor longitud, estarás mejor preparado en menos tiempo para competir. Es más fácil ajustar "de más a menos" que a la inversa.


13
Toma el enojo como un desafío cuando las cosas no salen bien. Tener una buena mentalidad, es utilizar el error cometido como una propuesta de cambio y de mejora futura: ése es el desafío.

miércoles, 7 de enero de 2009

El Tenis : Golpeos

Los golpes básicos que se usan en tenis son el golpe de derecha y el golpe de revés. En el golpe de derecha la bola se golpea del lado de la mano con que se sujeta la raqueta. El golpe de revés, más difícil de ejecutar, se realiza estirando el brazo de la raqueta a través del cuerpo y girando a la posición de preparado. El agarre de la raqueta llamado de apretón de manos, que se utiliza para dar el golpe de derecha, se gira ligeramente (para un jugador diestro) hacia la izquierda para realizar el servicio, y un poco más todavía para dar un revés; sin embargo, algunos jugadores usan el mismo tipo de agarre para todos los golpes. El agarre con dos manos ha ganado popularidad por su utilidad para dar golpes muy potentes. Otros golpes de tenis son el globo (lob), una devolución alta y lenta por detrás del oponente; el smash, una devolución potente y a menudo incontestable a un globo del oponente; la dejada, una devolución suave y con efecto de retroceso que se realiza justo por encima de la red; el golpe liftado, en el que se le da un efecto a la bola de manera que al botar se acelere; el golpe cortado, provoca que al botar la bola se retenga y bote más baja; la volea, es cuando se golpea la bola antes de que bote; por último, la media volea es un golpe devuelto a bote pronto.


lunes, 5 de enero de 2009

El Tenis : Puntuación




La puntuación en un partido de tenis, cuando no se prolonga por un empate, es una secuencia de cuatro puntos designados como 15, 30, 40 y juego, refiriéndose a la ausencia de puntos con el término 'nada' (love). Un empate a 40 se llama 'igualdad' (deuce) y el juego continúa hasta que un jugador anote dos puntos seguidos.
El jugador que consiga el primero de estos dos puntos que rompen el empate, es decir, el jugador que se pone en situación para ganar el juego con el siguiente punto, se dice que tiene ventaja. En un partido de tenis se dice primero la puntuación del jugador que tiene el servicio.


Puntuaciones típicas de diferentes fases de un juego de tenis pueden ser como sigue: 'nada-15', '30-15' y 'deuce'. Durante un set se intercambia el lado de la pista después de los juegos impares; esto se aplica tanto a partidos individuales como de dobles.


Seis juegos ganan un set normal, pero de igual forma que para ganar un juego se debe tener una ventaja de al menos dos puntos, para ganar un set se debe tener una ventaja de dos o más juegos y se continúa jugando hasta que esto ocurra. Cuando un jugador o pareja han ganado seis juegos y el otro cinco, el juego continúa hasta que un bando gane dos juegos más que el otro. No obstante, cuando ambos lados tienen seis juegos se utiliza un sistema de desempate llamado muerte súbita (tie-break), en el que los jugadores sirven dos veces consecutivas; se aplica una puntuación numérica ordinal y el primer jugador que alcance siete puntos con una ventaja de al menos dos sobre el oponente, es el ganador; de lo contrario, el tie-break prosigue hasta que se consiga una ventaja de dos puntos.


En partidos de campeonatos el vencedor es quien consiga más sets de los tres o cinco posibles. Los partidos de grandes campeonatos tienen quince jueces: un juez de silla que canta las jugadas, ayudado por un asistente o ayudante de pista, un juez de red, dos jueces para las faltas de pie y diez jueces de línea.

domingo, 4 de enero de 2009

El Tenis : Pista de juego


El tenis se juega en una pista rectangular. Sus medidas varían dependiendo de la modalidad en que se juegue (singles o dobles). Para singles mide 23,77metros de largo y 8,23 metros de ancho. Para dobles, el largo es el mismo y el ancho es de 10,97 metros. Estos límites están marcados por líneas, las cuales son consideradas parte de la cancha. Una red divide a la pista en dos mitades, en las cuales se dividen oponentes. La altura de la red en los postes es de 1,07 metros (42.13 pulgadas), y en el centro de 0.914 metros (35.98 pulgadas). De cada lado de la red hay dos rectángulos, que miden 6,40 metros de largo (20.99 pulgadas), y 4,11 metros de ancho (13.48 pulgadas), los cuales sirven únicamente para determinar si un saque es válido o no.

viernes, 2 de enero de 2009

El Tenis : Definición


El tenis es un deporte jugado con raquetas que se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). Se originó en Europa a finales del Siglo XIX y se expandió en un principio en los países angloparlantes, especialmente entre sus clases altas. En la actualidad el tenis se ha universalizado, y es jugado en casi todos los países del mundo. Desde 1926, con la creación del primer tour, es un deporte profesional. Es además un deporte olímpico desde Seúl 1988, ya que había perdido esa categoría en París 1924.