El Tenis : CONSEJOS PARA MEJORAR EN EL JUEGO

1
Hace picar la pelota antes de sacar: regularás tus pulsaciones; enfríate si es necesario, piensa que saque vas a hacer y dónde, recordando el tanteador y diagramando tu estrategia. No saques con la carga emocional del tanto anterior, sobre todo si ésta es negativa.

2
No ejecutes tiros ganadores cuando tu posición en la cancha y/o en el marcador es desventajosa. La cancha tiene sectores de defensa, de tránsito (intermedios) y de ataque; y debes ser oportuno al decidir ejecutar un tiro ganador, inicialmente en base a dichos sectores. Por ejemplo: cada vez que estés en aprietos por haber recibido una pelota muy forzada (fuerte o muy profunda) o muy angulada, date tiempo globeando.

3
Nunca pierdas las esperanzas de ganar un partido. Aún con el marcador en contra, intenta mantener intacta tu garra, tu creatividad, tu movilidad y tu mente apta para desarrollar otras estrategias. En definitiva, mantén vivas tus ganas de ganar.

4
Prepara tus golpes con mucha anticipación. Esto te dará la tranquilidad necesaria para decidir dirección, efecto, etc.; es decir, el tipo de golpe que vas a realizar. Además, estarás en mejores condiciones para resolver inconvenientes de último momento como puede ser un mal pique de la pelota.

5
Cuando hayas cometido un error, piensa qué hubiera sucedido si esa pelota entraba en la cancha: era útil, o era una jugada intranscendente?. Si la pelota que jugaste no llevaba ningún objetivo más que devolverla del otro lado de la red, haz cometido 2 errores en el mismo momento: ejecutar un golpe sin ninguna finalidad y encima perderlo.

6
La estrategia es lo más divertido de un partido. Cuando hayas dominado la técnica básica de todos tus golpes, es importante que pienses el partido y encuentres la forma más adecuada de jugarlo teniendo como objetivo, la debilidad de tu rival y el desarrollo de tus mejores armas.

7
Lee el golpe del rival, prestando atención obsesivamente al contacto raqueta-pelota de tu adversario. Poco a poco conocerás la fuerza, altura, efecto, dirección e intención con que vendrá esa pelota.

8
Permanece en movimiento cuando golpea el adversario, de esa manera tendrás la mejor actitud física para poder arrancar a cualquier tipo de envíos. Cada vez que el adversario toma contacto con la pelota, debes pegar un pequeño saltito, y desde esta posición (en puntas de pie), será más fácil arrancar a un contrapié, separarte de una pelota que te presiona o ir a buscar una dejada.

9
No hagas que tu adversario aprenda un golpe durante el partido, jugándote absolutamente todas las pelotas a un mismo lado, aunque estés convencido que ese es su lado débil. Si cometes ese error, al finalizar el match, tu rival te agradecerá por tu instrucción brindada y por no haber corrido nada.

10
Aprende a correr para atrás, a retroceder. Es lo más difícil que hay en el tenis. Si bien la cancha es más larga que ancha, se corre más a lo ancho que a lo largo. El desplazamiento hacia atrás es mucho más difícil de realizar y también menos practicado.

11
Varia tu juego. No te repitas; no seas monótono. Un buen juego debe ser siempre variado y te ayuda a enriquecer más tu "repertorio" para cuando no sólo por elección sino por necesidad, debas recurrir a él.

12
Pelotea largo cuando comenzáis a jugar, realizando tu calentamiento previo a un partido. Estirándote más de lo habitual y logrando golpes con altura y mayor longitud, estarás mejor preparado en menos tiempo para competir. Es más fácil ajustar "de más a menos" que a la inversa.

13
Toma el enojo como un desafío cuando las cosas no salen bien. Tener una buena mentalidad, es utilizar el error cometido como una propuesta de cambio y de mejora futura: ése es el desafío.